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IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO PRÉ E PÓS TREINO
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IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO PRÉ E PÓS TREINO

Gente! Mais uma matéria assinada pela nutricionista Julia Lepri. Vamos entender o que comermos antes e depois dos exercícios fisicos. Muitos atletas ou pessoas fisicamente ativas não dão a devida importância para a alimentação, na maioria das vezes acham qu...
  • 8 de setembro de 2016
  • 7
MOVIMENTE – SE!!!
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MOVIMENTE – SE!!!

Vocês já visitaram o novo espaço da academia Arte Movimento? Então corram!!! Ficou o máximo! A academia oferece atividades infantis e para adultos, ou seja, agora é um espaço para a família. A estrutura ficou ótima, são 2 andares muito bem divididos e a arqui...
  • 12 de agosto de 2016
  • 10
BENEFÍCIOS COM O TREINAMENTO DA CORRIDA DE RUA
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BENEFÍCIOS COM O TREINAMENTO DA CORRIDA DE RUA

Vocês sabem dos benefícios da corrida? O Prof. Ms. Alessandro Rocha vai nos contar um pouquinho do que ela pode ajudar em nosso corpo, proprietário da empresa Assessoria Personal Run, onde ele monta o treino de corrida certo para cada pessoa avaliando biotipo,...
  • 25 de julho de 2016
  • 16