O período de volta às aulas é um momento de adaptação do aluno à escola, principalmente para os pequenos, que choram, pois estão acostumados ao convívio em casa e agora devem se adaptar a outro ambiente e ao convívio coletivo.
Nesta hora, os pais devem tomar alguns cuidados com os filhos, tanto com os efeitos psicológicos, quanto com os efeitos físicos. Nesta época há uma predisposição a doenças, o convívio coletivo e ambientes fechados proporcionam o aparecimento de algumas doenças
A boa notícia é que nesta fase, as defesas do corpo começam a se desenvolver, pois o sistema imunológico das crianças ainda é imaturo.
São comuns as doenças ligadas ao aparelho respiratório: alergias, infecções, resfriados, rinites, gripes, otites, amigdalites, bronquites, e quando a causa é viral, até diarréias. Infecções virais são as mais encontradas em ambientes coletivos, os quadros virais ou bacterianos, acontecem por causa do contato com outras crianças. É preciso atentar para que o resfriado não se espalhe para o pulmão e desencadeia em uma bronquiolite, infecção que resulta em cansaço para respirar e chiado no peito. Outra doença comum é a estomatite, o “sapinho”, bolinhas que se espalham pela gengiva, garganta e bochecha.
Hábitos diários podem proteger seu filho, como dietas saudáveis e balanceadas, ingestão de líquidos para evitar desidratação, prática de esportes e vacinas em dia.
Atentar também para o ar condicionado e ventilador, pois ajudam na proliferação de bactérias e fungos. A limpeza e manutenção desses aparelhos devem ser constantes.
Cuidados que ajudam a minimizar as doenças:
- avalie se a escola é bem arejada e se há profissionais orientados para o cuidado com as crianças,
- mantenha a criança hidratada, elas gastam muita energia e nem sempre dizem que estão com sede,
- use toalhas úmidas, umidificadores, bacias de água em ambientes fechados,
- evite exercícios físicos entre 10h e 16h, pois o sol mais forte há incidência de desidratação e queimaduras,
- use filtro solar, inclusive envie para a escola
- evite locais fechados,
- aleitamento materno é fundamental,
- lave constantemente as mãos,
- deixe a criança interagir com a natureza: grama, areia, água; isso fortalece o sistema imunológico e facilita o contato com outras crianças.
- o sono é muito importante, respeite as horas de acordo com a idade do seu filho. Oriente – o a dormir cedo e acordar cedo, assim aproveita o dia e o sol da manhã que é ótimo para eles.
- não mande o filho para a escola caso haja algum tipo de doença,
- O fator emocional é importante. O ambiente agradável, na escola ou em casa, é essencial para que ele permaneça saudável – e feliz!
É muito importante nas férias tentar manter a rotina, pois no volta às aulas a criança irá sentir mais o retorno às tarefas diárias. Nem sempre iremos conseguir, mas, assim que chegar perto do volta às aulas, tente ir mantendo a criança mais perto da rotina.
Outro ponto é visitar periodicamente o médico, para que seja avaliado o calendário de vacinação, acuidade visual, saúde bucal, postura e peso.
Cuide, pois prevenir é melhor do que remediar.
Beijos e até a próxima!
Carolina Guidi
