MOVIMENTO CONSCIENTE – ARTE E MOVIMENTO
Pessoal! Querem trabalhar força e equilíbrio? Vejam a aula de Movimento Consciente da Arte Movimento! Um sucesso!
https://youtu.be/Tu-eOF7ailA
Saúde
BENEFÍCIOS DA ÁGUA AROMATIZADA
Água aromatizada: além de uma delícia tem vários benefícios e ainda pode ser uma alternativa para quem não gosta de beber muita água e é super refrescante. Pode ser antioxidante, anti - inflamatória, termogênica (acelera o metabolismo), alcalinizante, diurétic...
Arte e Movimento – CFB
Conheçam a aula de CFB (Condicionamento Físico para Bailarinas) da Arte Movimento! Uma aula de dança que mistura jazz fitness com treinamento funcional e suspenso. Assistam!
https://vimeo.com/183053388
IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO PRÉ E PÓS TREINO
Gente! Mais uma matéria assinada pela nutricionista Julia Lepri. Vamos entender o que comermos antes e depois dos exercícios fisicos.
Muitos atletas ou pessoas fisicamente ativas não dão a devida importância para a alimentação, na maioria das vezes acham qu...